Ioga

Já pensou algum dia em fazer ioga? essa técnica milenar indiana não é só alongamento e relaxamento. Com regularidade, ela ajuda a reduzir a ansiedade, perder peso e definir o corpo, tem coisa melhor?

http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/031/fitness/poder-secreto-ioga-628667.shtml

Este look é ideal para a prática dos exercícios de alongamento e relaxamento da ioga.