Bahia com muito axé!

Já conhece a Ilha de Itaparica? A maior ilha dentre as 56 situadas na Baía de Todos os Santos é um dos referenciais turísticos do estado da Bahia.
Sua extrema beleza, praias e vegetação paradisíaca conquista cada vez mais turistas do país todo.
Localizada a 45 minutos de balsa de Salvador, capital do estado, a Ilha de Itaparica é um ponto turístico que não pode deixar de ser visitado.

Um lugar desses tem que ser visitado com o sua melhor roupa de banho, certo? Aproveite a vista deslumbrante com um lindo visual Obbia Beach, como estes da foto e boa viagem!

Preparação para o carnaval

A festa mais animada do ano está chegando e precisamos nos preparar.

Tops, regatas fresquinhas, bermudas estampas e sainhas são a melhor opção para curtir a festa ou até mesmo não sair do treino, mas entrando no clima de folia.

Dieta ideal antes e depois do treino

Sempre rola uma dúvida sobre o que é ideal comer antes e depois do treino da academia, certo?

Praticar qualquer atividade física sem se alimentar pode gerar indisposição, principalmente para quem tem tendência a fortes baixas na pressão. 

Por isso, o ideal é comer alimentos ricos em carboidrato, que são fontes de energia e dão força para os músculos, como uma porção de pão ou fruta.

Depois do treino o melhor é ingerir proteínas, mas sem abusar das gorduras, já que elas enfraquecem a musculatura.

Obbia Fitness destaque na Cláudia!

A edição de janeiro da Cláudia traz Obbia como destaque, nessa matéria a modelo usa look completo Obbia.

 

Aliás, essa matéria é a cara da Obbia, mostra um cardápio especial para perder 2kg em uma semana, e uma plano de corrida para perder gordura, vale a pena ler!!!

Em primeira mão...

Apresento-lhes a nova campanha da OBBIA

Famosas na academia

Muitas vezes nos inspiramos em grandes mulheres para nos vestir, sejam elas atrizes, cantoras, ou ícones da moda, e na hora de escolher o look da academia, não pode ser diferente.
Olhá só com elas vão malhar:





Qual é o seu look preferido?