Será o fim da hidroginástica? José Cleber Souza, professor de hidroginástica há 20 anos, procurou diferenciar as técnicas da mesma por não concordar com nenhum de seus métodos.
Assim, criou a Hyowa, exercício físico praticado também dentro da água com menos sofrimento e sem uso de músicas, pesinhos, bastões, luvas e steps.
A hyowa une técnicas de respiração e concentração da Yoga e alongamento e destencionamento do watsu.
Os resultados são rápidos e a sensação de bem estar é mais duradoura que a hidroginástica casual, trazendo também benefícios maiores, como exemplo, um condicionamento cardiorrespiratório e muscular.
Além das aulas convencionais, a hyowa tem o treino especial, que funciona como uma fisioterapia alegre e divertida.
Conheça a Hyowa e use um maiô Obbia para maior conforto durante o treino!
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