Quem ama dança e academia vai ficar muito animada com essa 'novidade', a Stiletto Dance é uma nova modalidade de dança, que além de ensinar os passos que as famosas sempre usam em suas coreografias, ela ainda te ensina aquelas jogadas de cabelo, como expressar a sua sensualidade e trabalha a postura e o equilíbrio.
As aulas podem ser feitas de salto, inclusive tem essa vantagem, a postura de salto, vai ser trabalhada também, só não vale ser maior que 10cm. Além da musculatura da perna, todo o resto do corpo é trabalhado, o quadril, o bumbum, costas, lombar, ombros e braços, pois é uma dança bem completa, que movimenta o corpo inteiro. Uma hora de aula pode queimar até 600 calorias!!
Existem algumas academias que já praticam essa nova modalidade ao redor do Brasil, é só dar uma procuradinha e se jogar no estilo Beyoncé.
Quem não quer dançar assim?