A Obbia te acompanhou o ano inteiro malhando, hoje merecemos uma folga para colocar um biquíni e curtir o Ano Novo! Aproveitamos para desejar um 2012 iluminado, cheio de paz, amor, saúde, sucesso, bem estar, muitas calorias deixadas para trás, muitos recordes batidos, muitos quilômetros percorridos, muitas praias visitadas, muitos treinos estimulantes e muuuita felicidade!

Você já tem seu look de ano novo?

A Obbia vai te ajudar:

Saída de algodão, super leve e fresquinhos, os babados na barra deixam a peça mais fluida.

Biquini ombro só, modelagem moderna e super forro para te manter confortável.

Para os meninos o sungão branco é uma ótima pedida.

Acreditamos que esse fim de semana de Natal tenha sido cheio de alegrias, famílias e amigos reunidos e mesas fartas, mas agora precisamos limpar o organismo de todos nossos excessos, segue uma listinha com algumas dicas:

- Chá é sempre bom, hidrata o corpo, além da ação diurética e antioxidante, prove todas as variedades: verde, branco, vermelho, amarelo e de hibiscus.

- Para retomar o ritmo o mais indicado é consumir alimentos de fácil digestão como saladas, frutas, carnes magras e legumes.

- Inclua fibras como aveia, soja, germe de trigo, castanhas e gergelim nas refeições.

- Para quem adquiriu alguns quilinhos a mais e já quer se livrar uma boa pedida são os famosos shakes, fique de olho na qualidade e procedência, os ideais são contem  em sua composição proteínas, vitaminas, minerais e fibras.E agora você já está pronta para colocar o biquíni Obbia e curtir as férias!

O Natal já é nesse fim de semana e sabemos dos excessos que estamos prestes a cometer, então a Obbia preparou alguns looks para te animar a malhar antes de tudo isso.

Para quem já está preparada para mostrar a barriguinha no verão o top decote nadador de supplex com legging também de supplex, bicolor, com detalhe drapeado é uma ótima opção.

Para as mais práticas a sugestão é o look com a regata technology confeccionada no tecido fênix que é super confortável e short básico de supplex em verde flúor, tendência do verão!

Obbia Revista Worls Tennis

A Revista World Tennis fez um ensaio super bonito com looks fitness bem urbanos, ótimo para se inspirar:

Em sentido horário:
Foto 1 - Top Obbia
Foto 2 - Short Obbia
Foto 3 e 4 - Bermuda Obbia

Maiô é chique!

O verão está chegando, daqui três dias já poderemos aproveitar a época mais aguardada do ano, muito sol, férias, praia...

A dica de hoje são os maiôs, que por muito tempo só eram encontrados nos armários das nossas mães e avós, agora voltaram a fazer parte do nosso verão.

Modelos modernos, cores e estampas, recortes e decotes para mulher nenhuma botar defeito. O maiô se tornou uma peça chique, pode abusar!

Veja alguns maiôs Obbia:

Obbia na revista Corpo a Corpo

Mais um sucesso da Obbia!

Estamos na Revista Corpo a Corpo de dezembro, que já está nas bancas.

Se você gostou desse modelo de maiô Obbia, vai adorar essa proposta de usar o maiô para outras atividades físicas, basta combinar com um short ou legging, é ideal para praticantes de triathlon, ou mesmo para quem quer se jogar na piscina depois de um treino pesado.

Obbia na Women's Health

Como já contamos aqui a Obbia também tem linha Beach, e foi um dos biquinis lindos da marca que foram publicados na Revista Women's Health.

São diversos modelos lindos, e para quem gosta de estampa dá uma olhada nesse biquini:

Hidratação com sustentabilidade

Com a chegada do verão ouvimos cada vez mais sobre o quanto é importante se hidratar, principalmente quem pratica esportes e precisa repor a água do corpo.

Por isso, normalmente compramos garrafas de água em cada esquina que passamos, e atualmente são utilizados mais de 1,5 milhões de barris de petróleo somente na fabricação desse tipo de garrafa, e apenas 10% dessas embalagens são recicladas. Mas já existe uma promessa para redução desses números, a garrafa Bobble que é produzida em plástico 100% reciclável e filtra a água de torneira momentos antes do consumo.

O design é do egípcio Karim Rashid, e a garrafa de 550 ml tem um filtro de carvão que elimina impurezas, contaminações orgânicas, odores e gosto impróprio da água. O filtro substituível deve ser trocado a cada dois meses ou após a utilização de 150 litros de água. 

Aproveite a dica para curtir dias quentes se exercitando com looks fresquinhos da Obbia.

Obbia Fitness na GQ

A Revista GQ edição de dezembro já está nas bancas e a Obbia está lá.

A matéria é sobre como arrumar as malas para as férias, super completa e cheia de dicas, vale a pena ler!

Para os meninos que já estão esperando o verão cehgar a coleção de sungas da Obbia é bem completa, dá uma olhada algumas opções:

Fitball

O Fitball, também conhecida como Bola Suiça ou Bola de Pilates, pode ser utilizada de várias formas não apenas em aulas de Pilates, pode auxiliar em aulas variadas como alongamento, abdominal e localizada, mas também é uma ótima opção para quem não gosta de praticar os exercícios convencionais de academia.

Os exercícios com bola trabalham força (braços, pernas e tronco), coordenação, flexibilidade, relaxamento, resistência aeróbica e principalmente equilíbrio, já que tem uma superfície instável, o esforço exigido durante o movimento é maior o tempo todo.

 

Um dos maiores benefícios do fitball é a diminuição das dores lombares e a correção postural devido a fortificação dos músculos abdominais.

E o melhor é que os exercícios podem ser feitos em casa, veja algumas dicas sobre a modalidade:

- A bola pode ser adquirida em lojas de materiais esportivos ou de fisioterapia;

- Certifique-se que o local onde for praticar não existam objetos que furem a bola;
- Para limpar utilize água e sabão e não materias de limpeza com abrasivos;
- Mantenha longe do calor e do sol;
- Afaste os móveis próximos de onde você treina para não se machucar, caso haja desequilíbrio;
- Se houver dores intensas na execução dos exercícios, pare imediatamente;
- Faça sempre o ciclo respiratório (inspiração-expiração)
- Procure um instrutor para fazer uma avaliação física antes de iniciar o treino.
- Pratique os exercícios de 2 a 3 vezes por semana;
- Cada série pode ser executada com 15 a 20 repetições, sendo 2 séries de cada exercício;
- Dê intervalos de 1 minuto entre as repetições;
- Faça sempre um aquecimento e os respectivos alongamentos no final do seu treino.

- Use roupas confortáveis, não largas e tênis, e nessa dica a Obbia é especialista, o ideal é o look top + legging, ou se preferir sobrepor com uma regata.

 

 

Obbia na novela "A Vida da gente"

Obbia está presente também na novela "A Vida da Gente", no capítulo exibido no dia 25/11 a personagem Vitória, vivida pela atriz Gisele Fróes usou o colete com zíper (ref. 3931).

Vitória é uma exigente treinadora de tênis, você também joga e quer se inspirar? Segue look Obbia para arrasar nas quadras, o short saia é super charmoso e confortável, usado com a indispensável polo branca cria um look descolado.

Obbia Beach na mídia!

Sabia que a Obbia também tem linha Beach?

Dá uma olhada nessa maiô ombro só que foi publicado na Revista UMA de outubro de 2011:

E pra quem quer mostrar mais o resultado da academia e entrar na onda do ombro só, a Obbia tem esse modelo de biquini lindo com modelagem e estampa super diferenciadas!

Natação e Hidroginástica

Natação e hidroginástica nunca saem de moda, todo mundo já fez ou ainda vai fazer.

Especialistas afirmam que começar a praticá-la ainda quando bebê ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias. Além disso, trata-se de um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo, melhora a respiração e a coordenação motora, relaxa a mente e ativa a memória, garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro. 

A hidroginástica tem uma queima calórica média de 260 a 400 kcl/hora, já na natação dependendo do condicionamento físico pode ir de 400 a 530 kcal/hora.

- Melhora dos níveis de força e desenvolvimento dos principais grupos musculares.

- Aumento da circulação sangüínea e da resistência do sistema cárdio-respiratório.
- Tonifica os músculos, torneando braços, pernas e bumbum.
- Melhora a flexibilidade das articulações.

- São atividades sem impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto, não há risco algum de se haver lesões, como em outras atividades físicas.
- Quem nada os quatro estilos (crawl, costas, peito e borboleta) consegue trabalhar todos os grupos musculares do corpo, eliminando gordurinhas extras e fortalecendo a musculatura.

A Obbia tem opções de maiôs e macaquinhos para a prática dessa esporte, são confortáveis, duráveis e lindos!!

A maior maratona individual do mundo

Já perdemos a conta de quantas coisas conseguimos fazer sozinhos, nós e nossos celulares, não?

Pois no último sábado mais uma coisa entrou nessa lista: Correr uma maratona. 

Isso mesmo, a Xperiathon foi uma maratona que ocorreu no mundo inteiro simultaneamente e os maratonistas participaram usando apenas seus celulares. A idéia é de uma empresa de tecnologia que visa divulgar um novo aparelho de celular que, segundo especialistas seria o mais adaptado à prática esportiva.

O corredor escolhia participar da meia ou da maratona completa e os grandes vencedores na distância de 42km serão presenteados com uma viagem e participação na Maratona de Nova York, mas os nomes dos vencedores serão divulgados somente no dia 2 de dezembro, após apuração dos resultados, vai que algum espertinho resolveu “correr” a maratona de bicicleta ou de carro.

Quer conferir os resultados?  http://xperiathon.com/

Nova modalidade das academias: Suspension

Já ouviu falar do novo treino que tem tudo para virar febre?

Suspension é a nova modalidade da moda, onde os alunos ficam suspensos por ganchos fixados no teto e a carga é o seu próprio peso. O exercício trabalha muito a região abdominal, além da consciência corporal, equilíbrio, força e flexibilidade, simultaneamente.

 

Fotos: Reprodução

É uma ótima opção já que pode ser feito por alunos com qualquer nível de condicionamento físico, e a queima calórica pode chegar até 500 calorias em 50 minutos de aula.

A aula é bem dinâmica e para não se atrapalhar e perder rendimento, o ideal são roupas mais justas, assim como esse macacão Obbia:

Projeto Longevidade - Vamos correr no parque?

Esses dias mais quentes chamam para um passeio ou treino ao ar livre, e quanto mais próximo o verão os parques e praias vão ficando mais atraentes, ótimas opções para treinos leves, caminhas e corridas.

Para aqueles atletas de fim de semana ou pessoas acima dos 40 anos já existem modos práticos de pensar na saúde e no corpo, alguns parques espalhados pelo Brasil estão aderindo ao Projeto Longevidade (nome dado em SP), são aparelhos de ginástica localizados em parques, praças e praias, como esses das fotos:

 

Fotos: Reprodução

O ideal é ir a praia ou parque de manhã cedo ou no fim da tarde, não esquecer do protetor solar, e de roupas em tecidos leves que facilitem na transpiração, como essas opções de looks da Obbia:

 Aproveite, o verão está chegando!